3種の彩りサンドイッチ 「美ブレッド」

難易度 ★★☆☆☆☆初級者(製菓製パンの手作り初心者向け)
所要時間 3時間以上

「世界に一つのパン作り」と「食べて、もっとキレイになりましょう」をコンセプトに開発した美ブレッドです。無添加のごまとほうれん草パウダーを使用し、色鮮やかに仕上げました。 パンの色とサンドする具材の色が、あえて同系色にならないように組み合わせました。彩りを多くすることで、同じ食材を使っていても、より華やかに見せることが出来ます。

公開日:2012年2月2日

材料 材料 (アルタイト食パン型1.5斤分)

材料名 比率 分量
【プレーン(基本)】
小麦粉(カメリヤ) 100% 375g
生イースト(またはドライイースト赤) 2.5%(0.8%) 9.4g(3g)
2% 7.5g
7% 26g
脱脂粉乳 2% 7.5g
油脂(マーガリン) 6% 22.5g
70g 262g
【黒ごまのパン】
基本の材料 全量
黒ごま 5% 19g
すりごま 5% 19g
【ほうれん草のパン】
基本の材料 全量
5% 19g
【サンドの材料】
適量
適量
適量
適量
グリーンリーフ、パプリカ(赤、黄)、トマト(輪切り)、そら豆、アスパラガス 適量
玉子サラダ 30g
ポテトサラダ 30g
ゆで卵 30g
アルタイト食パン型 1.5斤

※季節商品や販売していない商品も含まれるため、一部の商品はカートに入らない場合があります。

check
チェックした材料をまとめて
カートに入れる

作り方 作り方

  1. ミキシング
    【キッチンエイド使用】
    油脂以外の材料をミキサーボールに入れます。低速で3分、中速で7分混ぜます。その後、油脂を入れ、低速で2分、中高速で5分混ぜます。
    ※黒ごま、ほうれん草のパンを作る場合は、中高速で5分混ぜ合わせた後に材料を入れ、さらに低速で1分混ぜ合わせてください。
    ※捏ね上げ温度が25℃ぐらいになるように材料の温度を調整しましょう。
    夏場など室温が高いとき(28℃以上)は、パンの出来上がりが悪くなるので、 必ず冷水(約5℃)を使い、粉などの材料も冷しておきます。
    ※冷水は、あらかじめ冷蔵庫で冷した水に氷を入れると手軽に5℃以下に出来ます。
  2. フロアタイム(一次発酵)
    温度27℃、湿度75%の発酵器で60分発酵させます。
    60分経ったら1度パンチを入れ、再度30分発酵させます。
  3. 分割
    生地を1つあたり220gで3個に分割します。
    天板に並べて、室温で25分生地を休ませます。
  4. 成形
    棒状に成形し、U字に曲げて、型に生地を入れます。
  5. ホイロ(最終発酵)
    温度38℃、湿度85%の発酵器で50分発酵させます。(目安:型の8分目)
  6. 焼成
    予熱した電気オーブンで、210℃で約40分焼成します。
    ※オーブンの機種・小麦粉等の違いにより焼き上がり時間・焼き上がり方は異なります。お持ちのオーブンに合わせて、温度や時間を調節してください。
  7. 焼成後 下準備
    ・焼いておいた食パンを1.2mm厚にカットしておきます。
    ・野菜類の下処理をしておきます。
    グリーンリーフは水で洗い、水気をきっておきます。
    パプリカは縦にカットしておきます。トマトは輪切りにしておきます。そら豆、アスパラガスは茹でておきます。ゆで卵を作り、輪切りにしておきます。
    玉子サラダ、ポテトサラダを作っておきます。
    ※ポテトサラダにはバジルペーストを入れてください。
    ・バターを常温に戻しておきます。
  8. パン・ド・ミ(プレーン)
    バターをパンの表面に塗ります。(2枚)
    ポテトサラダ30g、そら豆、アスパラガス、バジリコチキンの順に挟みます。
    パンの耳を落とし、半分にカットして出来上がりです。
  9. 黒胡麻食パン
    バターをパンの表面に塗ります。(2枚)
    グリーンリーフ、パプリカ(黄、赤)、マヨネーズ、トマト、ペッパーシンケンの順に挟みます。
    パンの耳を落とし、半分にカットして出来上がりです。
  10. ほうれん草食パン
    バターをパンの表面に塗ります。(2枚)
    グリーンリーフ、玉子サラダ30g、輪切りにしておいたゆで卵30gの順に挟みます。
    パンの耳を落とし、半分にカットして出来上がりです。

備考

所要時間:焼成まで4時間40分 サンドに1時間
photo:Yamada

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