スムージーのレシピ

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りんごとライスミルクのホットスムージー
寒い冬におすすめ!旬のりんごとライスミルクを使ったカラダに優しいホットスムージーです。 皮にポリフェノー...
難易度: 
:1時間以内
トマトといちごの真っ赤なひんやりスムージー
夏野菜のトマトと冷凍いちごを使って、夏場にぴったりのフローズンタイプのスムージーはいかがですか?赤い野菜は...
難易度: 
:1時間以内
マンゴーとヨーグルトとココナッツのすっきりスムージー
マンゴーの甘みとヨーグルトの酸味、わずかに感じるココナッツの香りが相性ぴったりのスムージーです。 β-カ...
難易度: 
:1時間以内
ブルーベリーとパッションフルーツの酸味さわやかヨーグルトスムージー
爽やかな酸味と甘み、ヨーグルトを使ったマイルドな口当たりを楽しめるスムージーです。 ポリフェノールの一種...
難易度: 
:1時間以内
ライスミルクで作るにんじんとりんごの鮮やかスムージー
素朴で優しい甘みと果肉感に加えて、キレイなオレンジ色も楽しめる、飲みやすいスムージーです。 リンゴ酸とク...
難易度: 
:1時間以内
明日葉とバナナとココナッツのグリーンスムージー
バナナの風味と甘みの中に、ほのかな明日葉の香りを感じる、飲みやすいグリーンスムージーです。 寝起きや風呂...
難易度: 
:1時間以内
マンゴーとヨーグルトと大麦のお腹満足スムージー
ヨーグルトの酸味とマンゴーの風味が爽やかなスムージーです。 ビタミンCやβカロテンの豊富なマンゴーと、カ...
難易度: 
:1時間以内

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おすすめレシピ
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